Imbracata in echipamentul de fitness si echipata doar cu o sticla de apa si doua prosoape, Jennifer Nicole Lee ne arata cateva exercitii extrem de eficiente pe care le putem face oricand, in confortul propriei case.

 

"Este un exercitiu rapid pe care il poti face acasa, chiar cand te uiti la televizor, de exemplu", spune cea care s-a autointitulat "fitness guru". "Nu mai aveti nicio scuza sa nu faceti miscare in casa. Nu am folosit niciun fel de echipament sportiv, nicio gantera, nicio minge pentru echilibru", a spus Jennifer Nicole Lee la finalul antrenamentului.

 

 

Perfecte

 

www.perfecte.md