Ea este Anna. Anna Tulgara de la perfecte.md.  

 

 

 

Are 1 un metru 57 de centimetri, 58 de kilograme,  o tona de umor combinat cu autoironie si multa, multa energie amestecata cu dorinta si curiozitatea de a incerca lucruri noi. 

 

 

 

 

Recent Anna a testat un gen de sport pe care putini au curajul sa-l incerce. E vorba de CrossFit. 

 


Este un gen de sport care intr-un singur atrenament combina  toate cele 10 domenii de fitness. 

 


In urma acestor antrenamente, cel care le practica obtine o respiratie mai buna, mai multa forta, o viteza mai mare, o buna coordonare, echilibru perfect, agilitate si precizie. CrossFit-ul creste nivelul de performanta in toate aceste domenii, fara a fi nevoie sa fie sacrificat unul pentru celalalt. Programul CrossFit implica miscari imprumutate din gimnastica, haltere si atletism, efectuate la o intensitate ridicata.

 

Pentru a obtine  rezultate e nevoie de foarte multa munca si putini sunt care rezista. Ia uitati-va ce lista de exercitii a pregatit antrenorul, dar si cum s-a descurcat Anna. Cele cateva minute de ras o sa va ajute sa pierdeti cateva kalorii:  

 

 

 

Locatia: SportPark

Perfecte