Cand vine vorba de slabit, exista foarte multe sfaturi pe care le poti auzi, insa trebuie sa stii ca unele iti pot afecta atat dieta, cat si sanatatea. Am fost in vizita la sala de sport a campionului la bodybulding 2016, Vitalie Raducanu, si am vorbit despre miturile intalnite in procesul de scadere in greutate pe care nu ar trebui sa le crezi, deoarece ti-ar putea sabota planul de slabit in loc sa te ajute.

 

 

Acum este momentul sa faci sport si sa ai grija de alimentatia ta. Nu este nevoie sa iti transformi total rutina, insa cateva mici schimbari pot face minuni.

 

 

Sursa foto: facebook.com/Room.of.Replica

Perfecte