Atunci cand alergam sau cand facem orice fel de efort, fata ni se inroseste, asta pentru ca se dilata vasele de sange. Asadar, atunci cand facem sport problemele tenului precum rozaceea se accentueaza din cauza dilatarii vaselor de sange. Pentru a preveni asta, iti poti uda, din cand in cand, fata cu apa rece in pauzele de alergat.
Pe de alta parte, eczemele, psoriazisul si acneea aparute pe fond nervos vor fi estompate daca alergi cu regularitate. Alergatul ajuta suprimarea cortizolului, cunoscut si sub numele de hormon al stresului.
Daca te gandesti ca transpiratia iti poate accentua acneea, te inseli. Specialistii sustin ca nu transpiratia favorizeaza aparitia cosurilor, ci faptul ca purtam machiaj atunci cand facem sport. Fondul de ten si pudra, in combinatie cu transpiratia, blocheaza porii ducand la aparitia cosurilor.

feminis.ro