”Fac cel putin o jumatate de ora de gimnastica in fiecare zi. Apoi adaug pilates si putine antrenament cu greutati si benzi elastice pentru a-mi alungi si tonifia musculatura. Fac yoga de 12 ani. Imi place efectul fizic si mental pe care il are asupra corpului meu. Faceam candva gimnastica, asa ca yoga functioneaza pentru a-mi pastra puterea si flexibilitatea.” povesteste modelul.

 

 

 

In plus, Miranda sustine ca rezistenta se datoreaza drumetiilor pe munte si plimbarilor pe bicicleta cu fiul sau. In ceea ce priveste dieta, Miranda marturiseste: ”Imi place sa-mi incep ziua cu ceva sanatos si curat precum un suc proaspat, albusuri de ou cu avocado sau terci de ovaz. Urmez o dieta alcalina si beau intre doi si trei litri de apa alcalina zilnic pentru a ramane hidratata”.


 


 

 

 

 

 

 

 

 

Sursa foto: Google.com

CLICK