Ochii ne dau primii in vileag atunci cand suntem obositi, cand stam ore in sir in fata calculatorului, cand fumam prea mult sau nu dormim suficient. De aceea, au nevoie de o ingrijire aparte.

 

''Culoarea usor vinetie a pleoapelor, care initial apare la oboseala sau cand suntem bolnavi, devine in timp permanenta si se inchide la culoare. Se vad mai devreme la cei cu piele transparenta, alba si subtire, dar se datoreaza unor probleme de circulatie locala.

Vasele mai fragile pierd hemoglobina in tesut. Aceasta se oxideaza in hemosiderina care da culoarea maro si se vede prin transparenta pielii. Intensitatea culorii creste la cei care nu beau destule lichide, care nu consuma fructe si legume proaspete, care fumeaza mult si care stau in aburi sau temperaturi extreme”, spune dermatologul Viviana Iordache.

 

 

In general, pielea din jurul ochilor este subtire si sensibila, iar aici apar primele riduri, edeme, cearcane sau linii fine de deshidratare. De asemenea, ochii obositi, umflati sau rosii pot fi inestetici si te pot face sa arati mai in varsta decat esti in realitate. Pentru a preveni acest proces, este esential sa ai un stil de viata sanatos si sa tii cont de cateva sfaturi:

 

 

Dormi cel putin 7-8 ore pe noapte!

 

Daca dormi si te trezesti la ore regulate, cantitatea si calitatea somnului vor fi garantate, iar ochii vor fi odihniti si limpezi.

 

Bea multa apa! - Ochii frumosi au nevoie de hidratare adecvata. Un corp hidratat corect reduce umflarea si inrosirea ochilor. 

 

Nu fuma! - Fumatul irita ochii si poate provoca roseata si uscaciune. Prin eliminarea fumului,  vei permite ochilor sa-si recastige culoarea naturala si hidratarea.

 

Mai putin alcool si cofeina. Acestea duc la deshidratare, provoaca umflarea si inrosirea ochilor.

 

Consuma legume precum  patrunjel, spanac, mazare, broccoli, morcovi si alte alimente bogate in vitamina K, deoarece aceasta protejeaza si intareste peretii vaselor capilare.

 

Sursa foto: Google.com

Csid.ro