Un studiu international condus de cercetatorii de la Loyola University Chicago scoate la iveala dovezi convingatoare ca miscarea nu este un factor decisiv in ceea ce priveste mentinerea greutatii corporale.in urma cercetarii in cadrul careia au fost studiati adulti din Statele Unite si alte patru tari s-a ajuns la concluzia ca nici activitatea fizica, nici sedentarismul nu influenteaza acumularea kilogramelor in plus.

 

"Rezultatele studiului nostru indica faptul ca activitatea fizica nu impiedica ingrasarea", a subliniat autorul studiului, Lara R. Dugas. Miscarea are beneficii majore pentru sanatate, de la reducerea riscului de afectiuni ale inimii, scaderea sanselor de aparitie a diabetului sau cancerului si pana la imbunatatirea dispozitiei. De regula, indivizii activi sunt mai sanatosi si traiesc mai mult. insa in timp ce ajuta la arderea caloriilor, activitatea fizica sporeste si apetitul, ceea ce inseamna ca indivizii ar putea incerca sa compenseze mancand mai mult sau fiind mai putin activi in restul zilei.

Feminis.ro