In sezonul rece, sauna a devenit o practica nelipsita in centrele de fitness sau cele de spa, fiind o metoda de relaxare indragita de tot mai multi moldoveni. Dermatologul Diana Munteanu-Covila a vorbit in cadrul unui interviu despre beneficiile saunei asupra sanatatii si frumusetii, dar si despre contraindicatiile ei. 

 

 

In afara de beneficiile provocate de sauna pentru intregul organism, obtinem si anumite urmari favorabile pentru piele, precum: 

 

- detoxifierea organismului, datorita transpiraţiei abundente; - eliminarea toxinelor prin porii pielii;


- stimularea regenerarii celulare a epidermului, cu innoirea ulterioara a acestuia;


- temperatura inalta stimuleaza sinteza de colagen, de aceea obtinem tonifierea pielii cu o elasticitate sporita. 

 

 

Exista si o serie de factori negativi in cazul utilizarii saunei: 


- datorita cresterii circulatiei sangvine, la nivelul fetei vom determina o roseata difuza, care ulterior poate determina aparitia unor vase dilatate permanent, numite telangiectazii sau poate progresa in cuperoza;


- deshidratarea pielii in urma expunerii excesive la temperaturi ridicate. In acest caz, in loc sa obtinem o piele mai catifelata, vom avea pielea mult mai uscata. Dupa terminarea sedintei de sauna, se recomanda aplicarea cremelor hidratante pe fata si corp; 

 

- un alt dezavantaj il au persoanele ce frecventeaza clinicile cosmetologice, fiindca in urma utilizarii saunei scade eficacitatea procedurilor injectabile efectuate, precum fillerele cu acid hialuronic sau a efectului toxinei botulinice;


- persoanelor care prefera sauna li se recomanda expunerea pe aproximativ 15 minute, cu o frecventa de 1-2 sesiuni pe luna. Astfel, veti putea preveni aparitia efectelor nedorite.

 

 

Sursa foto: Google.com

Perfecte