Facand parte din familia regala britanica, aceasta este adesea surprinsa de fotografi, astfel ca trebuie sa fie in forma maxima tot timpul. Chiar daca are trei copii, sotia printului William a reusit sa scape de kilogramele luate in timpul sarcinilor, de fiecare data, in timp record.

 

 

 

Conform Express.co.uk, Kate este foarte disciplinata atunci cand vine vorba de ceea ce mananca, urmand un plan strict si eliminand anumite alimente din dieta. Conform ABC, Kate este adepta dietei Dukan, pe care a incercat-o pentru prima oara inainte de nunta cu printul William. Dieta frantuzeasca, bogata in proteine si fara prea multi carbohidrati, are multi sustinatori, in special in randul vedetelor, incepand cu Jennifer Lopez si Nicole Kidman.

 

 

 

 

 

Cura de slabire nu este recomandata celor sensibili, presupunand patru stadii intese. Primul stadiu incurajeaza pierderea in ritm rapid a kilogramelor, permitand doar consumul de proteine - fructele si legumele sunt interzise.

 

In urmatoarea faza, dieta permite introducerea unor alimente, cateva legume putand fi consumate in unele zile. Fructele, carbohidratii, branza si doua mese ”de sarbatoare” sunt permise in faza a treia, in timp ce ultima faza obliga o zi pe saptamana doar cu proteine.

 

Pentru a scapa de kilogramele in plus, Kate a optat pentru o dieta mai traditionala, bazata pe consumul de alimente sanatoase, precum avocado, fructe de padure si porridge, conform Woman’s World.

 

 

 

Acum, Kate isi mentine greutatea savurand mancaruri usoare precum ceviche, gazpacho, salata de pepene sau taboulé, o salata din bucataria araba. Cel putin o data pe saptamana, aceasta prefera raw food.

 

 

 

Sursa foto: google.com 

Perfecte