Cunoscuta pentru un stil de viata sanatos, care implica o dieta bine pusa la punct si un program de antrenamente pe care-l respecta cu tarie, actrita are si o dieta secreta care o ajuta sa slabeasca 5 kilograme în 10 zile si este ideal dupa mesele de Sarbatori.

 

 

Mic dejun: un pahar cu apa calda si lamaie, oua cu avocado si o felie de paine din faina integrala;

 

 

Pranz: legume la gratar sau o salata cu proteine, cu ton, castravete si linte;

 

 

Gustare: mere cu unt de arahide sau un ou fiert tare;

 

 

Cina: pui la rotisor si felii de dovlecel cu sos pesto.

 

 

Potrivit Health.com, Jennifer Aniston se antreneaza în fiecare zi, cel putin o ora, iar în zilele de duminica prefera sa ia o pauza si sa se relaxeze.  

 

 

Atat dieta pe care o urmeaza, cat si antrenamentele, presupun echilibru si diversificare, pentru un stil de viata sanatos.

 

 

 

 

 

Sursa foto: Google.com

antena3.ro