Ne trezim devreme, muncim toata ziua, incercam sa fim activi, facem curat si incercam sa ne facem timp sa iesim si in oras pentru a avea o viata sociala. Nu mai avem timp sa dormim si toti ne plangem din aceasta cauza, insa cand ne putem da seama ca ceea ce simtim este cu adevarat semnul unei probleme mai grave? Oboseala cronica poate fi cu adevarat o problema a societatii contemporane.


Mai jos vei gasi cateva semne ca oboseala pe care o simti poate fi cauza unei probleme medicale pe care ar trebui sa o investighezi.


1. Esti obosita desi ai dormit suficient


Gandeste-te cat de mult dormi in comparatie cu cat de epuizata te simti. Daca dormi sapte pana la noua ore pe noapte, dar totusi te simti complet epuizata a doua zi, asta ar putea fi cu siguranta un semn ca se intampla ceva mai grav. Acesta este probabil cel mai important simptom de oboseala cronica, o boala grava care va face sa va simtiti epuizate indiferent de cat de mult dormiti. Urmariti-va somnul si simptomele cel putin o saptamana pentru a vedea daca suferiti de oboseala cronica. Daca da, consultati un medic.

 


2. Te simti rau des


Pe masura ce inaintezi in varsta, vei observa ca te vei simti ametita mai des fara sa existe nici un motiv. Cu toate acestea, senzatia de durere si oboseala permanenta nu ar trebui sa fie niciodata normala. Daca ai astfel de stari, ar trebui sa consulti un medic de specialitate, deoarece poate fi simptom al mai multor afectiuni.

 

 

 

3. Te simti epuizata de luni de zile


Gandeste-te cat timp te-ai simtit destul de obosita inainte sa cauti un articol ca acesta? Au fost pur si simplu cateva zile, sau mai multe saptamani sau chiar luni? Daca simti ca epuizarea nu se termina niciodata, ar putea insemna ca se intampla ceva mai grav si acest lucru ar putea varia de la oboseala cronica la o alta boala mai grava. Tine cont de orice alte simptome pe care le ai si consulta un medic.

 

 

4. Nu te poti concentra


Stii ca vei avea doar cateva ore de somn si ca, a doua zi, nu te vei putea concentra deloc? Incetosarea creierului este un efect al lipsei de somn, dar daca simtiti ca in mod constant aceasta epuizare, indiferent de ce, este un semn ca se intampla ceva mai grav. Acesta este un alt simptom care va poate duce cu gandul la oboseala cronica, insa poate fi totodata un semn ca esti deprimata. Unul dintre cele mai frecvente simptome ale depresiei este epuizarea. De fapt, oamenii de multe ori nu isi dau seama ca sunt deprimati pana cand nu consulta un medic.

 

 

 

5. Iti este tot timpul sete


Daca ai observat ca, pe langa faptul ca esti obosita tot timpul, esti totodata insetata, poate ar trebui sa te gandesti sa vezi un doctor. Ambele ar putea fi simptome ale diabetului – de fapt, oboseala este adesea primul simptom al diabetului pe care oamenii il observa. Un alt simptom comun care trebuie luat in considerare este urinarea frecventa.

 


6. Cei din jur se plang intotdeauna de sforaitul tau


Uneori sforaitul este doar enervant si alteori este semnul unei probleme medicale. Se plange cineva de zgomotul pe care il faci in timpul somnului? Daca da, ai putea avea apnee in somn, o tulburare care provoaca respiratie superficiala si pauze lungi in respiratie in timpul somnului. Aceste pauze pot duce adesea la sforait sau tuse.

 

 

 

7. Simti ca ai putea lesina in orice moment


Daca va simtiti intotdeauna foarte somnoroasa si ca va vine sa lesinati puteti avea insuficienta renala sau puteti suferi de oboseala. In cazul insuficientei adrenale, glandele suprarenale nu functioneaza bine si corpul dumneavoastra nu produce suficient cortizol. Acest lucru va face sa va simtiti obosite si capriciose, si poate duce la pierderea in greutate, dureri abdominale, diaree si hiperpigmentare.

 


8. Ai ameteli si dureri si dureri de cap


Daca simti ca esti mereu obosita si, de asemenea, te simti de obicei ametita cu dureri de cap, poti fi anemica. Anemia este o afectiune in care sangele nu are suficiente globule rosii si poate duce la oboseala grava. Poate provoca, de asemenea pe perioade grele, senzatie de frig tot timpul, unghii fragile si palpitatii ale inimii.

 

 

 

Sursa foto: google.com

elle.ro