Apa de gura este unul din cei mai importanti pasi ai igienei dentare, oferindu-ti o respiratie proaspata.

Avantajul prepararii apei de gura in casa este ca poti controla toate ingredientele si este o alternativa ieftina.

Ingrediente:

– o lingura de bicarbonat de sodiu
– o jumatate de ceasca de apa oxigenata
– o jumatate de lingurita de sare
– o jumatate de ceasca de apa calda
– o ceasca de apa fiarta

De asemenea vei avea nevoie de o periuta de dinti, un pahar si scobitori.
Mai intai amesteca bicarbonatul de sodiu cu sarea apoi uda periuta de dinti cu apa calda si intinde amestecul pe dinti. Periaza bine.

Repeta procedeul de mai sus timp de 2 minute.

Amesteca apa oxigenata cu apa calda si clateste gura timp de un minut.

Elimina tartrul dintre dinti cu ajutorul unei periute si clateste cu apa rece.

Poti repeta acest procedeu de 2 ori pe saptamana.

lyla.ro