Kilogramele pe care le-a dat jos nu au disparut peste noapte, ci printr-un regim echilibrat si sport. A fost nevoita sa renunte la unele obiceiuri total nesanatoase. Sunt anumite alimente pe care nu le mai consuma deloc: „Zaharul, produsele procesate, prajelile”.

 

Corina Danila a explicat pentru csid.ro ca are voie sa consume carne, legume si fructe: „Carne de porc, vita, peste, oua, lactate (iaurt, chefir, branza, cascaval), salata verde, rosii, castraveti, ridichi, ceapa, dovlecei, ciuperci, conopida, broccoli, seminte, ulei de masline, fructe si toooot felul de condimente. Gatesc la cuptor, fiert sau tras la tigaie”.

 

 

Ea a mai explicat ca nu mananca la ore fixe, ci atunci cand ii cere organismul. Are un program destul de incarcat, dar felurile de mancare le are mereu la pachet: „Am invatat sa mananc atunci cand imi este foame, putin si destul de des, minim cinci mese pe zi. Plec de acasa cu caserolele cu mancare sau cu iaurt/ chefir/ fructe, in functie de programul meu de peste zi si de ce anume am chef sa mananc. Imi pregatesc de seara si dimineata mi le iau cu mine”.

 

 

La dulciuri a renuntat, dar nu si la fructe. Uneori mai serveste si inghetata: „Mananc fructe, asa ca imi iau fructoza direct din ele, dar mananc si inghetata indulcita cu stevie sau imi cumpar din cand in cand dulciuri de la raioanele speciale, fara zahar.”

 

 

Vedeta merge si la sala, face si kinetoterapie. Nu are voie insa sa alerge. Da, la kinetoterapie fac cel mai des banda, insa nu am voie sa alerg, ci pot doar sa am un ritm alert in plan inclinat. Fac seturile de exercitii specifice, sub atenta indrumare a kinetoterapeutilor”.

 

Vedeta nu a apelat pana acum la medicul estetician si considera ca nu are inca nevoie. Nu este insa impotriva acestor interventii. „Nu am recurs la interventii, insa nu sunt impotriva lor. Cand voi considera ca este cazul, probabil ca voi face”, a mai adaugat ea.

 

In schimb, ea combate celulita pe trei cai: „Vergeturi nu am avut si nu ma lupt cu aceasta problema. In schimb, celulita este o lupta continua si incerc s-o combat cu alimentatie sanatoasa, sport si procedurile de scockwave si radiofrecventa, despre care am vorbit”.

 

 

 

Sursa foto: google.com

viva.ro