Cea mai buna varianta in care sa te bucuri de proprietatile apei de ghimbir, este sa o consumi pe stomacul gol. Astfel, te poti bucura de toate beneficiile ei.

 

 

1. Imbunatateste circulatia

 

Daca bei apa de ghimbir pe stomacul gol, circulatia ta se va imbunatati. Ghimbirul contine magneziu, potasiu si zinc, care ajuta la reglarea inflamatiei si previne o circulatie deficitara.

 

 

2. Ajuta sistemul digestiv

 

Datorita fibrelor pe care le contine apa de ghimbir, vei scapa de constipatie si de problemele digestive.

 

 

3. Controleaza retentia de lichide

 

Proprietatile antiinflamatorii si diuretice pe care le are apa de ghimbir te ajuta, in mod natural, sa controlezi retentia de apa din organism. Consumul regulat de apa de ghimbir iti ofera energia de care ai nevoie, pe tot parcursul zilei.

 

 

4. Intareste sistemul imunitar

 

Nutrientii pe care ii contine apa de ghimbir te ajuta sa ai o imunitate imbunatatita. Astfel, bacteriile vor fi tinute departe de organismul tau. Incearca sa te bucuri de beneficiile apei de ghimbir si schimbarile nu vor intarzia sa apara. O poti consuma dimineata, pe stomacul gol, sau in orice moment al zilei.

 

 

Sursa foto: Google.com 

clickpentrufemei.ro