Daca iti place sa faci dusuri rapide si sa nu stai mai mult de 3-4 minute in cada, trebuie sa recunosti ca exista parti ale corpului pe care este posibil sa le omiti si sa nu le acorzi atat de multa atentie, pentru ca timpul este prea scurt. Ca sa cureti bine toate zonele corpului este nevoie de mai mult timp, insa daca preferi dusurile rapide, trebuie sa fii atenta in special la aceste zone pentru a preveni formarea bacteriilor daunatoare:

Buricul
iti cureti de fiecare data buricul? Chiar daca suna amunzat, trebuie sa stii ca este foarte important sa faci acest lucru, deoarece potrivit specialistilor, aici se dezvolta bacterii de toate felurile. in urma analizelor efectuate pe un esantion de peste 100 de subiecti, s-au depistat peste 1400 de tipuri de bacterii diferite la nivelul buricului, scrie site-ul Mother Nature Network. 
Cercetatorii au realizat ca persoanele care s-au spalat cu regularitate in buric cu sapun au prezentat un numar mult mai mic de bacterii. Prin urmare, nu uita de buric de fiecare data cand faci dus, deoarece este una dintre acele zone ale corpului care trebuie curatate des.

Unghiile
Spalatul pe maini este esential, in special dupa ce ai fost la baie, ai schimbat un scutec/absorbant, ai pus mana pe carne cruda, inainte de masa si imediat ce ai ajuns acasa din oras. Acest obicei nu trebuie sa lipseasca din rutina nimanui, insa la fel de important este sa te cureti sub unghii. Aici se aduna o multime de bacterii extrem de periculoase pentru sanatate, care pot cauza diaree, greata, senzatia de voma, ajungandu-se pana la boli grave.
De aceea, trebuie sa acorzi o mare atentie acestui lucru si sa folosesti o periuta pentru a curata sub unghii de fiecare data dupa ce ai folosit toaleta sau dupa ce ai pus mana pe carnea cruda.

Scalpul
Majoritatea dintre noi spalam foarte bine parul cu sampon, insa nu acordam o mare atentie si scalpului.insa, un scalp sanatos si curat este cel care preintampina aparitia problemelor, cum ar fi matreata, mancarimea sau caderea parului. Pentru ca scalpul este predispus la formarea permanenta de sebum, este esential sa-i acorzi o atentie sporita de fiecare data. 
Data viitoare cand te speli pe par, maseaza timp de 1-2 minute scalpul, inainte de a indeparta samponul. Daca samponul este unul prea iritant pentru scalp, incearca sa folosesti produse dermatocosmetice, organice sau sa clatesti parul cu apa si bicarbonat de sodiu. 

Talpile si gleznele
Doar pentru ca spuma gelului de dus curge catre picioare nu inseamna ca acestea devin curate, daca nu folosesti un burete cu care sa le masezi cu atentie. Ca sa te asiguri ca ai spalat bine talpile, in spatiile dintre degete si zona gleznelor este recomandat sa tii picioarele in apa calda cu sapun (si otet care are rol dezintefctant si elimina mirosurile neplacute) , sa folosesti piatra ponce si sa le masezi la final cu o crema emolienta. 

in spatele urechilorPentru ca este o zona mai ascunsa, bacteriile se formeaza mult mai usor. De aceea, este foarte important sa nu omiti aceasta zona si sa o cureti de fiecare data cand faci dus. 

Eva.ro