Aerul rece inlatura uleiurile naturale din piele, lasand-o uscata si sensibila. Mai jos puteti regasi 10 sfaturi pe care le poti urma pentru a asigura bunastarea pielii tale pe timp de iarna.

 

1. Foloseste apa calduta

Este tentant sa faci un dus fierbinte atunci cand este frig afara. Daca iti iubesti pielea, ar trebui sa eviti acest lucru. Foloseste apa calduta atunci cand te speli, deoarece dusurile fierbinti iti usuca pielea, iar aceasta se poate crapa daca nu o hidratezi imediat dupa.

 

 

 



2. Hidrateaza-te

Chiar daca esti afara sau in casa, aerul este mai uscat iarna. Ca rezultat, apa se evapora mai repede din corpul tau. Din acest motiv, trebuie sa bei multa apa si sa iti hidratezi pielea. Desi nu iti va fi la fel de sete ca atunci cand este cald afara, trebuie sa iti amintesti mereu de acest aspect.

 

 

 




3. Alege-ti cu grija produsele de ingrijire a pielii

Produsele care au functionat bine vara pot sa nu fie la fel de potrivite pe timp de iarna. Alege produse de curatare hidratante. Daca ai acnee sau eruptii, foloseste produse care contin ceramide, hialuronic si serumuri de hidratare. Evita mastile, peelingurile si orice fel de produs care contine alcool.

 

 

 



4. Protejeaza-ti pielea

Ai nevoie sa iti protejezi pielea de frig si zapada daca trebuie sa petreci timp afara. Poarta manusi si caciula si nu uita de crema cu protectie solara. Evita si sa iesi afara dupa ce te-ai spalat pe maini sau dupa ce ai facut dus. Asteapta ca pielea ta sa se usuce, pentru a evita craparea sa.

 

 

 



5. Nu exfolia pielea prea mult

Exfolierea pielii te ajuta sa scapi de celulele moarte. Trebuie sa fii atenta cu acest procedeu pe timp de iarna, deoarece bariera de protectie a pielii tale este deja compromisa din cauza vremii reci. Exfolierea in exces va face si mai mult rau, asa ca limiteaza acest lucru la o sedinta pe saptamana.


 

 



6. Nu uita de mainile tale

Pielea de pe maini este mai subtire si are mai putine glande sebacee decat pielea din alte parti ale corpului. De aceea mainile tale se crapa si apar mancarimi atunci cand sunt expuse la frig. Da-te cu crema si poarta manusi calduroase ori de cate ori iesi afara.

 

 

 




7. Nu renunta la ochelarii de soare

Acest lucru se adreseaza mai ales persoanelor care traiesc in zone in care este multa zapada. Zapada si razele de soare vor dauna pielii din jurul ochilor si vor cauza riduri si cearcane, pe langa alte probleme.

 

 

 

8. Incearca produse cu ingrediente naturale

Mastile facute in casa iti pot proteja pielea de expunerea la produse chimice. Ingredientele precum mierea, jojoba, avocado, aloe vera si banana te vor ajuta sa previi problemele pielii si sa mentii o stralucire naturala.

 

 




9. Limiteaza consumul de cafeina si alcool

Cine nu iubeste sa bea o cana de cafea calda intr-o dimineata rece? Sau un pahar de gin intr-o seara racoroasa? In cantitati moderate este ok sa le consumi, dar trebuie sa rezisti tentatiei de a bea prea multa cafea si prea mult alcool, deoarece acestea iti vor deshidrata pielea.


 

 



10. Ai grija la alimentatie

Mananca fructe si legume de sezon. Fructele de padure sunt o minunata sursa de antioxidanti care iti vor mentine pielea sanatoasa de-a lungul iernii. Atunci cand corpul tau are toti nutrientii necesari si atunci cand bei suficienta apa, pielea ta ar trebui sa arate mult mai bine.

 

 

 

Sursa foto: Google.com

Elle.ro